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美食推荐:农家干鲜蔬炒豆腐,粟米豆腐杂粮炒饭,彩炒黑豆芽

时间:2021-12-05 11:36 点击次数:
 本文摘要:今天,我想和你分享一些非常方便健康的快速家常菜。它们简单,成分也很常见。 它们基本上可以在几分钟内完成。小白厨房没有压力。它们特别适合办公室工作人员的首选。 请过来看看你最喜欢的朋友。农家干菜炒豆腐食材和调味料准备:干菜、板豆腐、双色包菜、生菜、姜、植物油、松茸生菜粉、生粉。烹饪方法:1、干菜泡沫干燥,双色卷心菜洗净切碎,生菜洗净切碎,姜切片。2、先把豆腐稍微煎一下,把小块放进去备用。 3、利用馀油炸姜,放入干菜和卷心菜炒,豆腐回锅,放入适量的新鲜蔬菜和卷心菜炒,最后变稠。

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今天,我想和你分享一些非常方便健康的快速家常菜。它们简单,成分也很常见。

它们基本上可以在几分钟内完成。小白厨房没有压力。它们特别适合办公室工作人员的首选。

请过来看看你最喜欢的朋友。农家干菜炒豆腐食材和调味料准备:干菜、板豆腐、双色包菜、生菜、姜、植物油、松茸生菜粉、生粉。烹饪方法:1、干菜泡沫干燥,双色卷心菜洗净切碎,生菜洗净切碎,姜切片。2、先把豆腐稍微煎一下,把小块放进去备用。

3、利用馀油炸姜,放入干菜和卷心菜炒,豆腐回锅,放入适量的新鲜蔬菜和卷心菜炒,最后变稠。小米豆腐杂粮炒饭食材及调味料准备:杂粮饭、小米、头菜、板豆腐、香茜、杞子、姜、植物油、美极酱油、糖、盐。烹饪方法:1、杂粮饭煮备用,粟粒洗净,豆腐切丁(煎香),头菜切,香西切,姜切丝。

2、热锅油爆炸的姜丝和配菜,加入杂粮炒,加入适量的调味料和香西炒,放入盘子加入枸杞即可。3、红米和三色藜麦隔夜浸泡,混入粘米洗净,加入燕麦饭(不洗),用适量的水,用水蒸就可以了。

(燕麦杂粮材料:红米、三色藜麦、燕麦饭、粘米。)炒黑豆芽的食材和调味料的准备:黑豆芽、紫甘蓝、卷心菜、水果萝卜、香西、姜、植物油、陈醋、糖、牡蛎油、松茸新鲜蔬菜粉、生粉。烹饪方法:1、黑豆芽洗净,萝卜去皮切丝,双色卷心菜切丝,香西切丝,姜切片。

2、用热锅油炸姜,先把卷心菜和萝卜丝炒软,然后用黑豆芽炒香,加入适量的陈醋、糖、牡蛎油、新鲜蔬菜粉炒熟,放入盘子里放入香西。


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